ملاحظة: تقدر حتى تقود هذا الحوار مع كذا كيان داخلي في نفس الوقت.
وبالتالي، فإن البدء في التعرف على العمل في الظل من الآن فصاعدًا هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة. ما هو عمل الظل في مكان العمل؟ دعنا نستكشف هذا المصطلح ونصائح مفيدة لتحقيق التوازن بين حياتك وعملك.
يقول كارابالو: 'الفكرة هي أن كيانًا أكثر موضوعية (مثل المعالج) يمكن أن يساعد في توفير مرآة تفسيرية لأجزاء من أنفسنا نواجه صعوبة في رؤيتها وقبولها'.
هذا المكان الخفي في عقلك اللاواعي يحتوي أيضًا على المشاعر المكبوتة والمرفوضة مثل الغضب والغيرة والكراهية والجشع وغيرها…
الأمر لا يتعلق فقط بالصراعات الخارجية؛ بل يتعلق بالصراعات الداخلية التي تمنعك من عيش أفضل حياتك. يمكن أن يؤدي هذا إلى شعور بالعزلة، حيث قد تشعر وكأن لا أحد يفهم حقًا ما تمر به.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
برضوا الإمارات ممكن تلاحظي فين بتنتقدي الناس بانفعال على أفعال معينة سواء في الخارج أو في الداخل.
إذا كان طفلك ينام وفمه مفتوحًا ، فقد يكون مصابًا باضطراب في النوم
من خلال مواجهة هذه المشاعر المكبوتة ومعالجتها ، يمكننا التخلص من العبء العاطفي ، وتعزيز الشفاء الداخلي ، وتجربة رفاهية عاطفية أكبر.
من خلال الملاحظة والتقييم والتفكير في عملك، سوف تحرز تقدمًا سريعًا. هذا ما يعنيه التظليل في العمل.
Affiliate Disclosure: Some inbound links نور الإمارات of merchandise or expert services will mail you to definitely lover Internet websites in which we might receive a commission by recommending their product & company. عمل الظل - رأي كارلوس
ما هو العمل في الظل - هل هو جيد أم سيئ؟ هذا المصطلح شائع في مكان العمل وفي الحياة الشخصية. في العمل في الظل النفسي، يتم شفاء جسدك وعقلك من أجزائك المخفية دون وعي. إنها ظاهرة طبيعية. ومع ذلك، فإن العمل في الظل في مكان العمل هو جانب مظلم وهو السبب الرئيسي لزيادة الإرهاق في الوقت الحاضر.
أنا شخصياً كنت شخصًا قمعيًا وركزت على إخفاء مشاعري ، أن أكون “جيدة” أو “سيئة”.
العمل الظلي هو عملية استكشاف ودمج الأجزاء غير الواعية من نفسك التي قمت بقمعها أو إنكارها. ويتضمن مواجهة هذه الجوانب المخفية وقبولها لتحقيق وعي ذاتي أكبر وشفاء.